27-01-07

Blozende kaken ...

Ik schaam me... zo mijn blogje in de steek laten... zo mijn blogvrienden in de steek laten...

Het was me de laatste 2 weken te veel... ik wou een aantal dingen een 'plaats geven' en mijn geest en mijn lichaam een beetje de rust geven die het verdiend.

Normaal gezien meld ik dit hier ook, maar - ik weet eigenlijk niet goed waarom - om de een of andere reden kon en wou ik het niet kenbaar maken. Eigenlijk kon ik het niet toegeven denk ik dat ik de computer een beetje wou bannen... maar dat betekent precies ook dat ik 'jullie' bloggertjes wou weren en dat is helemaal niet zo. Mijn dochter K. vertelde me dat jullie ongerust zijn en dat zij zelf een melding wou maken dat alles in orde is... eigenlijk had ik op dat moment al moeten reageren maar dat kon ik precies ook niet... mijn hoofd was zelfs te moe om jullie reakties te lezen.

Ik hoop dat jullie mij niets kwalijk nemen en begrip hebben voor mijn blogpauze.

Eind volgende week ben ik er zeker terug met frisse moed.

Tot dan lieve blogvrienden - ik wens jullie een fijn weekend.

Knuffel,

Lucretia

15-01-07

Worst in Gent ...

Je hebt zo van die dagen waar je naar uit kijkt en waar je bijna zeker van bent dat het leuk wordt... Zaterdag was zo'n dagje: een dagje stappen in Gent met Emmy en M.  en  Beesken en Lost.

IMG_2236_640x480In de voormiddag trok ik met Emmy en M. naar de Max voor een gezellige babbel bij een heerlijke capuccino en dan nog even een korte wandeling in de Mageleinstraat - een beetje windowshoppen. Vermits onze magen begonnen te knagen zouden we iets 'lekkers' gaan eten in het VleeshuisGent 13-1-2007 016 Emmy was daar reeds eerder en had terug zin in 'hetzelfde' dat zij vorige keer had gegeten. Ik liet me een beetje leiden en als zij het lekker vond zou dat er bij mij ook wel ingaan. Emmy wierp snel een blik op de menukaart en  had al snel gevonden wat zij vorige keer zo lekker vond. Ze beschreef het als: verschillende vleessoorten, en kaas, en worstjes, enz...enfin... een heel bord vol en je zou geen honger meer hebben. Eigenlijk had ik op mijn hoede moeten zijn: de prijs was maar 4 Euro... Maar ja, je zit te babbelen en ik liet 'mijn gasten' maar bestellen: 3 x bordje worst (3 soorten) met brood en een drankje erbij...

Het werd pas goed toen de ober (een Vietnamese jongen die zo al niet goed ter taal was...) ons de 3 bordjes bracht. Je had Emmy's snoet moeten zien... Hahaha... wat lag er op die bordjes? Inderdaad: worstjes in stukjes gesneden met een prikkertje erin... Emmy bleek een borrelhapje te hebben besteld... Echt wel hilarisch... en ik die me een voorstelling had gemaakt van veel kaas en vlees en worstjes met een slaatje... Toen ook nog bleek dat er maar 2 soorten worst op het bord lagen in plaats van de voorgestelde 3 op de menukaart was het hek helemaal van de dam... Enfin: te lang om hier allemaal uit te leggen... ik heb mijn stoute schoenen aangetrokken en we hebben er nog een extra GROOT bord met diverse hesp & paté bij gekregen.

Gent 13-1-2007 006

Gent 13-1-2007 011Gent 13-1-2007 010

 

 

 

 

Gent 13-1-2007 007

Na ons hm... 'lekker' maar oh zo gezellig etentje... zijn we Beesken en G. gaan ophalen op de Korenmarkt. Met ons vijven trokken we richting Brasserie 't Pakhuis om even bij te praten bij een koffietje en dan was het bedoeling om een beetje door de stad te dwalen. Emmy kende het winkeltje 'The Fallen Angels' en dat wou ze nog wel even zien. Eerst wist ik niet goed waarvoor: het is een winkeltje met allemaal oude spulletjes, speelgoed van vroeger, postkaarten, deurversieringen, enz... Nou, toen we eenmaal voor de vitrine stonden viel onze mond open van verbazing...

Gent 13-1-2007 018

Gent 13-1-2007 021

IMG_2226_360x480

 

 

 

 

 

 

 

Gent 13-1-2007 019

Niet veel oude poppen en beren te zien maar wel bijzondere postkaarten... wel, wel, Emmy, stille waters hebben diepe gronden hoor...

Gent 13-1-2007 029

Gent 13-1-2007 030

Gent 13-1-2007 028

In de Kraanlei vonden we ook nog de snoepwinkel Temmerman waar Emmy 'lievevrouwkes' kocht (kwestie van toch een beetje zedig over te komen) en ik tracteerde op 'sneeuwballen' of ook 'rotte pattatjes' genoemd. Ja, en met sneeuwballen kan je gooien en dat heb ik toen maar gedemonstreerd met als gevolg vlekken op m'n jas natuurlijk...

IMG_2238_360x480

IMG_2240_360x480

'k Vermoed dat de 'lievevrouwkes' misvallen zijn bij Emmy... Ze ziet er hier niet zo gelukkig uit...

 

 

 

 

 

Als je zo een stad 'afdweilt' krijg je dorst en waar kan je dan beter zijn dan in een biercafé natuurlijk. Keuze was er genoeg in het Café Dulle Griet: 250 soorten...

IMG_2251_640x480

Gent 13-1-2007 031

IMG_2252_640x480

 

 

 

 

Gent 13-1-2007 039

IMG_2256_640x480IMG_2262_640x480

 

 

 

 

Op het einde van de avond was het er wel aan te zien wie te veel had gedronken...

IMG_2266_360x480

IMG_2267_360x480

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2255_640x480

IMG_2247_640x480

IMG_2250_640x480

 

 

 

 

Voor Emmy naar huis ging kreeg ik nog wat 'wijze' raad van haar en nam ze haar ventje eens goed onder handen...hij kreeg zijn rits van zijn jas niet dicht en hij riep : 'mama jelp....!'

IMG_2239_640x480

IMG_2234_640x480

Jelp mama!_640x480

 

 

 

Blijkbaar waren Emmy en M. wel met een heel apart voertuig naar Gent gekomen... Nu is Emmy wel niet zo groot maar om haar daar in te krijgen... Ik weet niet of dat wel lukt.

Gent 13-1-2007 014

Naderhand wou ze toch maar liever met een ander voertuig terug huiswaarts keren... 'k Vermoed dat ze rugpijn had gekregen van zo 'opgevouwen' in dat fietskarretje te zitten...

pousse-pousse

12-01-07

Sportief weekje ...

Afrikaanse dans... ik heb het geweten... hondsmoe was ik de dagen erna. Gelukkig dat mijn conditie de laatste maanden toch wat is verbeterd anders had ik dat niet aangekund. 'k Moet zeggen dat ik het wat onderschat heb... het zijn niet alleen de heup- en bekkenbewegingen maar ook nog eens het continue 'springend-dansen...' Dinsdag ga ik nog 1 keer; kwestie van de startreeks af te maken en voor de Afrikaanse hapjes die ons beloofd zijn natuurlijk (hahaha) maar ik schrijf me niet in voor een cursus van 10 lessen. Daniël Yaya mag nog zo schoon in mijn ogen kijken en hij mag nog zo'n schoon Tom-Boonenbroekske aantrekken (hé A'ke...!!) ...

No way...

Geef mij maar het zwembad om een paar baantjes in te trekken of zoals vandaag een uurtje badminton...

samp8f24b64b5d7c8d6aMet 4 van de 6 vrouwen die het Eu'Rekaproject volgden in het UZ Gent zijn we vandaag naar Brugge getrokken. F'ske. onze 'lieve' sportleraar - ja, ja, F'ske, we vinden je lief maar ook: streng maar rechtvaardig - wel F'ske geeft in Brugge de omnisportlessen voor Rekanto en we hadden afgesproken om daar eens te gaan sporten... Ze zullen het daar geweten hebben: 4 tetterkonten van 'Gent' die Brugge op stelten kwamen zetten... Het was precies de fanclub van F'ske... We hebben een uur gesport maar het heeft ook een uur geduurd eer ze ons daar buiten kregen.

Heb er van genoten... 4 vrouwen die borstkanker 'meemaken' (hebben is zo'n raar woord vind ik...heb je borstkanker of heb je het gehad...?), die elkaar tot voor 4 maanden niet kenden maar die door het lot en de sport 'verenigd' zijn en daardoor elkaar misschien toch wel iets meer aanvoelen dan andere vrouwen... die ondanks wat ze meemaken/meemaakten toch nog zoveel plezier kunnen maken... héwel ik heb er deugd van.

Volgende week starten we met Nordic Walking  (klik eens op de link !!) - een vervolgprogramma van het Eu'Rekaproject. Het kadert weerom in een studie van het UZ Gent rond kanker en vermoeidheid en het is de bedoeling dat we 3 tot 6 maanden deelnemen. Dus vanaf volgende week wandelbottienekes aan, sticks in de hand en stappen maar… Ben benieuwd!

weekendfrog12

09-01-07

Sensualiteit, bekken en buik ...

Jullie denken waarschijnlijk wat is dat nu weer voor een titel van haar 'postje'... wel  'mannekes' ik ben vanavond samen met A'ke eens zwaar sensueel gaan doen... schudden, krachtig shaken, heupen wiegen met elegante souplesse (pffff... was wel iets minder soepel en of het elegant was weet ik ook al niet; je kan dat moeilijk van je eigen zeggen hé...), de kont leren schudden, zonder adem vallen, de slappe lach.... we hebben het allemaal gehad vanavond en dat met ene Daniël Yaya (de naam alleen al...) en een 25-tal 'zotte trienen'. Het zwaartepunt lag laag vanavond: in bekken en buik. Ronde bewegingen moesten we maken waarbij het hele lichaam meedeed. Waarover het gaat? Oh ja, een cursus Afrikaanse dans. Er kwamen weinig woorden aan te pas... des te meer beweging. Daniël Yaya werkt met swingende ritmes van soukous wat de warmte van zomerse festivals oproept. (En warm hebben we het gehad... als je een uur en vijftig minuten staat te shaken zou je voor minder...)

A'ke kwam met het idee... of ik daar interesse voor had? Nou vroeger zouden ze mij daar niet voor moeten vragen hebben maar sinds... ja jullie weten wat ik daarmee bedoel... kunnen ze me bijna alles vragen als het maar leuk, ontspannend, interessant is. Ik sta voor veel meer dingen open dan vroeger. Ik wil voelen dat ik leef... hoe moe ik er daarna ook mag van zijn. Bij A'ke is dat hetzelfde... we nemen mee wat we kunnen en we zien wel wat ons bevalt of niet. 'Zot zijn doet geen zeer' zegt men bij ons... Volgende week zullen we weer op post zijn voor de 2de les en als afsluiter krijgen we dan Afrikaanse hapjes aangeboden.

276_african-dance

afrikaanse dansles jan 07 051

afrikaanse dansles jan 07 058afrikaanse dansles jan 07 040

 

 

 

 

afrikaanse dansles jan 07 031afrikaanse dansles jan 07 046afrikaanse dansles jan 07 032

 

 

 

 

 

Klik op de foto's om te vergroten !!

Ik hoop volgende week nog swingender foto's te hebben!! Dan doe ik mijn Afrikaans rokje aan.... wordt vervolgd!

08-01-07

Rekanto® ...

Rekanto®

Sporten tegen kankermoeheid

Een van de meest voorkomende klachten bij mensen met kanker is vermoeidheid die soms jaren blijft aanhouden, ook na de behandeling. Wetenschappelijke studies tonen aan dat bewegen een veel betere remedie is tegen die extreme vermoeidheid dan rust. Daarom richt de Stichting tegen Kanker Rekanto® op, de eerste Belgische sportclub speciaal voor mensen met kanker.

De extreme vermoeidheid waarmee mensen met kanker af te rekenen krijgen, is een rechtstreeks gevolg van zowel de aandoening zelf als de behandeling. Vaak houdt ze nog jaren aan, ook nadat de therapie is afgerond. Door een betere opsporingstechniek en gerichte behandelingen hebben steeds meer patiënten uitzicht op een leven na of met kanker. Het komt er dus op aan de kwaliteit van die levenjaren zoveel mogelijk te bevorderen. Voordurend met een gevoel van uitputting kampen ondermijnt je zelfredzaamheid ernstig.

 

Vicieuze cirkel

Tot voor kort raadde men bij kankervermoeidheid aan om vooral rust te nemen. Inmiddels wijzen studies uit dat aangepaste sport- en bewegingsprogramma’s een veel betere remedie zijn. Door minder te bewegen, daalt de conditie, nemen spiermassa en uithoudingsvermogen af, en wordt zelfs de minste inspanning nog moeilijker. Een vicieuze cirkel dus…

Hoewel het aanbod aan gewone sport- en fitnessclubs voldoende groot is, blijft het voor veel mensen met en nà kanker een te grote stap om te nemen. Daarbij kunnen zowel financiële, fysieke of emotionele aspecten een rol spelen.

Wie al actief aan sport of lichaamsbeweging deed voor hij ziek werd, vindt soms wel de weg terug, maar deelnemen op het vroegere niveau is vaak uitgesloten, omwille van fysieke en vaak ook mentale beperkingen. Voor hen die voordien geen aandacht aan hun lichamelijke conditie schonken, is het allerminst evident om er tijdens of na een zware ziekte als kanker mee te starten. Door de extra kosten die ziek zijn meebrengt, en mogelijk inkomensverlies kan een fitnessabonnement trouwens wel eens duur uitvallen. Een goede professionele begeleiding tenslotte, met veel aandacht voor de individuele situatie, zowel fysiek als psychosociaal, is onontbeerlijk.

 

Waarom Rekanto®?

Rekanto® biedt een sport- en bewegingsformule die rekening houdt met de specifieke eisen en beperkingen van mensen met kanker. Zowel indoor- als outdooractiviteiten zijn voorzien: omnisport in de sportzaal of buiten; aquagym, ook voor niet-zwemmers; fietsen, wandelen of joggen op aangepast niveau; yoga en tai-chi om te werken aan een goede ademhaling en relaxatie.

Een professionele trainer of lesgever zorgt voor een deskundige begeleiding en houdt rekening met ieders mogelijkheden en beperkingen. Het gaat niet om competitie of prestatie, maar om wekelijkse activiteiten die geen enkele sportieve conditie vereisen, maar toch de mogelijkheid bieden om – ieder op zijn of haar eigen ritme – constructief de conditie op te bouwen.

Een plaatselijke coach-vrijwilliger zorgt voor een goede groepssfeer, voor de praktische schikkingen en voor de aanwezigheidslijsten, die nodig zijn voor de verzekering.

 

Niet enkel nà revalidatie

Rekanto® is geen onco-revalidatieprogramma, zoals een aantal ziekenhuizen in Vlaanderen die momenteel aanbieden (Zelf volgde ik EU’REKA  in het UZ Gent). Die programma’s lopen telkens over een periode van drie maanden op de afdeling fysiotherapie van het ziekenhuis. Het is echter niet eenvoudig om daarna op eigen houtje verder te werken en je conditie op peil te houden. De stimulans van de groep valt weg en op je eentje is het veel moeilijker om door te gaan. Bij Rekanto®  kan iedereen terecht die nog in behandeling is of die nog gevolgen van de aandoening of van de behandelingen ondervindt, ongeacht of er een revalidatieprogramma aan voorafging. Wel is het akkoord van de behandelende arts vereist.

(bron: Hélène Termonia, hoofd soc. Departement Stichting tegen Kanker)

Voor meer informatie en inschrijvingen kunt u terecht op de website www.kanker.be of bij de regionale medewerkers van de Stichting tegen Kanker.

 

snorkelHet Eu'Reka-programma in het UZ Gent heeft er bij mij voor gezorgd dat ik door middel van sport mijn conditie terug verbeterde - mijn vermoeidheid te lijf ging en dat ik vorige week (samen met A'ke, mijn maatje) ging  zwemmen en daar zomaar eventjes 500 meter zwom, precies of ik dat al jaren deed. Super vond ik dat.

 

 

 

Update: hieronder een beetje 'sfeerfoto's' van ons Eu'Reka-ploegje samen met Frederiek, onze sportleraar.

 

IMG_9618IMG_9619IMG_9622

 

 

 

 

IMG_9623IMG_9617IMG_9621

 

 

 

 

Voor ons uurtje sport hadden we telkens een interactieve les - levensstijlbegeleiding en reïntegratie - door deskundige lesgevers/geefsters. Hieronder een impressie van onze laatste dag...

IMG_9610IMG_9611IMG_9612

 

 

 

 

IMG_9613IMG_9614IMG_9615

07-01-07

Koffiekoeken en een stokje ...


Create your own message at BlingyBlob.com

Zin in een koffiekoek? Kan toch zo lekker smaken hé op zondagmorgen... Klik eens hierboven want ik heb een klein verzoekje...

Van Romina - een blogvriendinnetje - kreeg het het volgende stokje:  "wat is jouw favoriete liedje?"

Wat kan ik daar op antwoorden? Ik heb zoveel favorietjes en melodietjes... Maar eentje vind ik zeer speciaal - een soort talisman-muziekje tijdens de moeilijkste periode uit mijn leven.

Klik maar eens op het Tattybeertje hieronder...

tatty2

Waarom ik dit mooi vind? Wel tijdens 'de chemoperiode' heb ik dikwijls op de foto hiernaast - in de rechterbalk - geduwd met als titel BRIGHT SUNSHINY DAY. Het vrolijkte mij op en tegelijkertijd ontroerde het me... en ik ben zot van het kikkertje...

Het stokje geef ik door aan: Beesken, MizzD, Blablah, Talleke en Vivke. Ben benieuwd wat hun favorietje is...

06-01-07

Hoop... Hope...

Do you know what Hope is?
It’s magic and it’s free.
It’s not in a prescription.
It’s not in an IV. 

It punctuates our laughter.
It sparkles in our tears.
It simmers under sorrows.
And dissipates our fears.

Do you know what Hope is?
It’s reaching past today.
It’s dreaming of tomorrow.
It’s trying a new way.

It’s pushing past impossible.
It’s pounding on the door.
It’s questioning the answers.
It’s always seeking more.

It’s rumors of a breakthrough.
It’s whispers of a cure.
A roller coaster ride
of remedies, unsure.

Do you know what Hope is?
It’s candy for the soul.
It’s perfume for the spirit.
It’s having faith that, someday. 
There will be a CURE for it.

smteacup2

05-01-07

Solden ...

Het is hier even rustiger geweest op mijn blogje. Blijkbaar zaten de 'feestdagen' - alhoewel toch kalmer verlopen dan anders - toch ook nog in mijn kleren en was mijn inspiratie een beetje zoek. Dinsdag startte al heel goed... K. en ik zouden het shoppingcenter in Sint-Niklaas eens gaan onveilig maken want - ZO DACHTEN WE - de solden begonnen! Neen dus, mis, ... de solden begonnen pas op 3 januari. Dat had ik even over het hoofd gezien. Het stond nochtans in koeien van letters op 2 mailingkaarten van bekende kledingzaken die ik kreeg toegestuurd... Maar niet getreurd: de volgende dag dan maar naar Shopping Zuid in Gent. Op veel blogjes las ik dat je overal rijen mensen voor de kassa's zag staan - dat het een en al gedrum was en zeer lang aanschuiven om te betalen. Bij ons dus niet... we zijn vroeg vertrokken 's voormiddags en in de eerste winkel waar K. voor een jas keek was het al prijs. Ik heb nog weinig vrouwen zo snel zien winkelen als wij. Jasje passen - maat ok - prijs ZEKER ok - betalen en weg! Nog even kinderkledij gaan kopen voor Rune en terug weg. Bij de Colruyt ging het al even snel - geen kat te zien daar. Ondertussen was het al tegen de middag en de meesten liepen dan niet gewoon boodschappen te doen maar waren allemaal richting solden denk ik - op een kwartiertje had K. al haar inkopen gedaan. Nog een belegd broodje gehaald en gezellig thuis opgegeten. Hé hé... nee mij hoor je niet klagen over inkopen doen in de soldenperiode. Kwestie van goed plannen en een beetje geluk.

01-01-07

Nieuwjaarke zoete ...

 

nieuwjaar

Gisteren en vandaag heb ik even het bloggen op een laag pitje gezet... 'k ben hier en daar wel eens langsgeweest maar morgen probeer ik - zeker bij iedereen die een reactie plaatste - een bezoekje te brengen. Het zijn zo van die dagen dat er zoveel op je afkomt dat je dan keuzes moet maken; dus heb ik even de computer op non-actief gezet.

Zondag in de loop van de namiddag overdacht ik dat het toch wel fijn zou zijn voor Marc's moeder - 90 jaar - dat ze toch ook iets feestelijks had zo op de laatste dag van het jaar. Haar 's avonds meenemen naar ons thuis was geen optie... het is zo al een druk weekend voor haar; dus dacht ik "waarschijnlijk zal ze het wel fijn vinden om nog eens zelfgebakken wafels te eten...". Heb thuis het deeg bereid, de slagroom opgeklopt, een bokaal kriekjes en een blik fruitmacedoine en ons wafelijzer meegenomen. Toen we rond vijf uur aankwamen had ze al koffie gezet en ben ik aan de slag gegaan om wafels te bakken. Ze was zo blij als een kind... het geurde er heerlijk... ze heeft wel 10 keer gezegd: "oh, het is weeral feest... ik ben 'blyde' en morgen is het terug feest..." Marc en ik genoten er van haar te zien eten; en eten dat kan ze... ze heeft zeker 6 wafels gegeten, belegd met fruit en een dikke toef slagroom.

IMG_9865IMG_9860

 

 

 

 

's Avonds - oudejaarsavond dus - hebben we het heel sober gehouden. Een bordje met ganzenleverpastei, eendenborstfilet, gebakken appeltjes, uienconfijt, toastbrood en een glaasje muskaatwijn. Rustig  en gezellig. Een filmpje bekijken... Mar Adentro (The sea inside) met Javier Bardem. 5371.thumb Fantastisch mooie indringende film... te indringend voor een oudejaarsavond. Toen K. om middernacht belde om 'nieuwjaar' te wensen lag ik net te 'snotteren'... ze begreep niet wat er scheelde... Niet echt een happy film om een happy new year mee te vieren - 'een film die het publiek tot tranen toe zal roeren.' volgens Hollywood Reporter - maar ik ben wel blij dat ik hem heb gezien.

En zo zijn we ondertussen 1 januari 2007 ! Terwijl ik dit schrijf is de dag al bijna om... de laatste minuten...

Het was druk vandaag - zeer druk - maar ik heb een heel mooie dag gehad.

 

 

 

Vanmorgen lekker beginnen kokkerellen (zie vorig postje) - K. met Rune en H. kwamen tegen de middag - ondertussen nog een bezoekje gekregen van de lieve buurman en allen tesamen hebben we een fles Champagne gekraakt... in de keuken tussen de voorbereidingen door... gezellig!

IMG_9868a

 
Rune's 1ste nieuwjaarsbrief gekregen - echt leuk en mooi gedaan! K. heeft een RUNE DOOS 'gemaakt'. Een zwarte doos met daarop een foto van Rune met een zeer mooi tekstje als nieuwjaarswens. De doos is bedoeld om 'alles' wat ik krijg van Rune in te bewaren. (foto's, tekeningen, briefjes later... ) Het leuke is dat ik dit deze week nog tegen Marc had gezegd dat ik voor Rune zo'n doos wou maken en nu heb ik die gekregen van Rune zelf. Heerlijk gevoel gaf dat...Op de doos stond de volgende tekst:

 

mag ik jou eens knuffelen?

wil je graag een zoen?

ik zou je willen kriebelen

of mag ik dit niet doen?

 

ik ga je wel iets geven

hier is mijn nieuwjaarsbrief

ik wens je een gelukkig 2007

van je kleine hartedief

dikke zoen,

Rune

  

Ja hoor Runeke, jij mag me eens knuffelen en je mag me ook eens kriebelen... ik laat het me allemaal welgevallen... jij bent een schattebout!

Om 3 uur zijn we gestart met het familiebezoek en om 21 uur zijn we terug thuis beland... een hapje hier, een hapje daar, gebak, koffie, champagne, hapjes, kaasschotel, wijn, koffie, ... pffff helemaal rond gegeten... het moet maar zo lekker niet zijn hé 'nieuwjaarke zoete'!

 

IMG_1506IMG_1532IMG_1565

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 

GELUKKIG_NIEUWJAAR